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カラダトレーナーで有酸素運動を楽しくね

カラダトレーナー ってご存知ですか

セガトイズから発売されています。

音声で運動の強度を教えてくれるエクササイズナビゲーション
ダイエットなどで体重を落としたいと思ったら、有酸素運動で、
脂肪燃焼効果を高めることが必要です。
カラダトレーナーは。。。
この有酸素運動を効率よく行える優れものです。


↑ 随分安くなりました 1980円だって
いくつかサイトも見ましたが、ここが一番安いっ 
お買い得ですよ


何と言っても、カラダトレーナーの使い方はとても簡単

1.ヘッドホン型の本体を頭部に装着します。
2.プログラムにあるウォーキング60分、ジョギング25分、
  エアロビクス25分の3つから希望するトレーニングを選択
3.年齢を設定し、耳たぶに脈拍センサーを装着して完了


あとは、運動中にカラダトレーナーが脈拍数を測定し、
年齢と脈拍数の変化をもとに、イヤホンを通じて、
運動の強さを音声やリズムで指示してくれるので、
年齢や身体の状態に合った運動ができます。
適応年齢は、16歳から79歳まで。

利用されてみては如何でしょうか 


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